19:30 tot 21:30
Ben jij benieuwd naar de kracht van ademhaling?
Een goede manier van ademen kan ervoor zorgen dat je kunt ontspannen, fysiek gezond blijft en ziektes kunt voorkomen. Ben jij nieuwsgierig geworden na het volgen van een ademsessie of wil je meer over weten over hoe de adem werkt? Dan is deze avond iets voor jou!
Dit is geen ademcirkel of ademcoaching. Maar op deze avond ga jij zelf ervaren hoe verschillende technieken van ademen voelen in jouw lijf. We zullen niet heel diep ingaan op de theorie maar we gaan jouw ademhaling op deze avond onderzoeken en ervaren. Door verschillende technieken en adem fases te onderzoeken in jouw eigen lijf dus vanuit jouw eigen lab!
Je krijg een hand-out mee met de verschillende ademoefeningen van deze avond. Zodat je thuis ook nog verder kunt met de oefeningen.